Blog Elements

Half Sized Blog Element (Single Author Style)

Half Sized Blog Element (Multi Author Style)

NIEUW! Vanaf februari is er een extra les op locatie, met ChiNeng QiGong

Waarom zou je ChiNeng QiGong doen? Ach, om ontelbare redenen! Hieronder zo maar een paar redenen, wat Frank Lageweg ook benoemde in zijn nieuwsbrief en waar Patricia van Walstijn en andere leraren van het ChiNeng Instituut in Arnhem het ook vaak over hebben in de trainingen. En je hoort en leest wereldwijd ook steeds meer […]

4 januari 2023/door jo-qigong-taiji

Nieuws

Elke dag QiGong, ook op vakantie

Elke dag QiGong beoefenen is voor mij al jaren heel normaal, net als mijn tanden poetsen. En zo dus ook op vakantie. De ene keer iets langer dan de andere keer, maar er gaat geen dag voorbij. Zo ook dus pas geleden in Portugal. Wat een feest, elke ochtend op een dak, maar ook […]

31 mei 2022/door jo-qigong-taiji

Nieuws

NIEUW! Vanaf februari is er een extra les op locatie, met ChiNeng QiGong

4 januari 2023/door jo-qigong-taiji

Nieuws

Elke dag QiGong, ook op vakantie

31 mei 2022/door jo-qigong-taiji

Full Sized Blog Element (Big Preview Pic)

Nieuws

NIEUW! Vanaf februari is er een extra les op locatie, met ChiNeng QiGong

Waarom zou je ChiNeng QiGong doen? Ach, om ontelbare redenen! Hieronder zo maar een paar redenen, wat Frank Lageweg ook benoemde in zijn nieuwsbrief en waar Patricia van Walstijn en andere leraren van het ChiNeng Instituut in Arnhem het ook vaak over hebben in de trainingen. En je hoort en leest wereldwijd ook steeds meer ervaringen. Buiten dat het zooooooo leuk en fijn is om te doen…lees hieronder Daarom!

In het maandblad Medisch Dossier kan je lezen dat QiGong effectief is bij onder andere:

Het verlagen van bloeddruk
Verlichting bij tinnitus
Pijnverlichting
Het bevorderen van welbevinden
Het ondersteunen bij de behandeling van kanker

Lees hier het hele artikel.

Maar er zijn meerdere redenen te noemen. Zoals, QiGong bij:

fibromyalgie. In het artikel van dr. Ornish over fibromyalgie kun je lezen dat het helpt de energie te verbeteren, vermoeidheid te verminderen, en dat het pijnverlichtend werkt.
het chronisch vermoeidheidssyndroom.
depressie.
diabetes:

Meer over QiGong en diabetes is te lezen in het boek ‘Jonger worden’ van Nobelprijswinnares dr. Elisabeth Blackburn:

“Qigong brengt een toestand van concentratie en ontspanning teweeg door lichaam en geest te integreren. Het heilzame effect ervan is wetenschappelijk aangetoond door middel van gerandomiseerde onderzoeken met controlegroep.”

en:

“Qigong vermindert depressie en heeft mogelijk een heilzaam effect op diabetes.”

en: 

“In een onderzoek naar de invloed van qigong op celveroudering werden personen met het chronisch vermoeidheidssyndroom gevolgd. Het bleek dat er bij mensen die vier maanden lang qigong beoefenden, sprake was van een significant grotere toename van hun telomerasegehalte en dat zij minder vermoeid waren dan de mensen die op de wachtlijst waren gezet.”

Maar QigGng helpt ook bij herstel van Covid-19 infecties:

In het artikel QiGong bij herstel van Covid-19 infecties lees je over de bevindingen van arts-onderzoekers van het Benson Henry Institute for Mind Body Medicine van het Boston Massachusetts General Hospital. Chi Neng QiGong heeft veel simpele oefeningen die de ademhalingsspieren versterken en die ook uitgevoerd kunnen worden als je alleen maar kunt zitten, en is dus enorm geschikt voor mensen die van Covid moeten herstellen.

En natuurlijk kun je ChiNeng QiGong ook beoefenen als je al lekker in je vel zit en dat zo wilt houden, om fit te worden en te blijven. Maar vooral omdat ChiNeng QiGong zo onwijs leuk, eenvoudig en dan ook nog eens zo effectief is!

Ik gun jou ook het plezier wat ik eraan beleef en om dan ook nog eens gezond te worden/blijven. Ben je op zoek naar zoiets? Kom dan gewoon een keer een proefles meedoen.

Kijk bij lessen op de website en meld je aan.

4 januari 2023/door jo-qigong-taiji

Nieuws

Elke dag QiGong, ook op vakantie

Elke dag QiGong beoefenen is voor mij al jaren heel normaal, net als mijn tanden poetsen. En zo dus ook op vakantie. De ene keer iets langer dan de andere keer, maar er gaat geen dag voorbij.

Zo ook dus pas geleden in Portugal. Wat een feest, elke ochtend op een dak, maar ook zoals hier in het filmpje op het strand van het eiland Armona.

Vorig jaar september deed ik in Olhâo examen met 3 super leuke meiden voor level 1 ChiNeng QiGong. Ik wilde nog een keer naar deze fijne plek, maar dan met Ray om samen onze trouwdag op 15 mei daar te vieren. Het werd een bijzondere week.

Op het eiland Armona, waar we vorig jaar ook met de groep een keer trainden op het strand, genoot ik wederom intens van de natuur daar en vooral tijdens mijn ochtendtraining. Ray filmde dit waar ik, eenmaal thuis, dit filmpje van 2 min. van heb gemaakt. Contact met de natuur! Het is vooral ook ter inspiratie om ook in de natuur te trainen op je vakantie. Elke dag QiGong beoefenen is echt een heel groot plezier, steeds meer en meer… GO for it…*

31 mei 2022/door jo-qigong-taiji

Half Sized Blog Element (Single Author Style)

Half Sized Blog Element (Multi Author Style)

NIEUW! Vanaf februari is er een extra les op locatie, met ChiNeng QiGong

Elke dag QiGong, ook op vakantie

NIEUW! Vanaf februari is er een extra les op locatie, met ChiNeng QiGong

Elke dag QiGong, ook op vakantie

Full Sized Blog Element (Big Preview Pic)

NIEUW! Vanaf februari is er een extra les op locatie, met ChiNeng QiGong

Maar QigGng helpt ook bij herstel van Covid-19 infecties:

Elke dag QiGong, ook op vakantie

JO-qigong-taiji

Personalia

Half Sized Blog Element (Single Author Style)

Half Sized Blog Element (Multi Author Style)

Full Sized Blog Element (Big Preview Pic)

Dit delen:

JO-qigong-taiji

Personalia