Ervaring met armen GONG
Vorige week deden we bij het Chi Neng Instituut onder andere ook de 30 minuten armen-gong. Dat is de Push-Pull-beweging (armbeweging met Qi opnemen en laten gaan) uit de ‘Lift Qi Up and Pour Qi down’. Dit is o.a. enorm effectief om je geest te ontspannen en vooral als het zwaar gaat worden in je armen. […]