Over JO

Ik ben Jolanda Wennink, maar de meesten noemen me JO. Vandaar ook de naam JO-qigong-taiji. Lesgeven was aanvankelijk niet mijn plan. Tijdens mijn opleiding in 2008 moedigden mijn Chinese leraren, Sui Qingbo en Lena Du Hong, me aan om les te gaan geven. Daar zou ik zelf ook veel van leren. En ze hadden gelijk! Lesgeven is niet alleen leerzaam, maar vooral ontzettend leuk. Met TaiJi en QiGong raak je nooit uitgeleerd. Deze meditatie in beweging geeft me dezelfde passie als dansen vroeger en dat enthousiasme deel ik graag met anderen. In 2018 ontdekte ik Chi Neng QiGong. Sindsdien heb ik me hierin verder verdiept en inmiddels de instructeursopleidingen level 1 en 2 afgerond. Ook deze vormen en inmiddels ook Chi Neng Healing hebben mijn hart gestolen. Het blijft bijzonder om te ervaren wat deze bewegingsvormen kunnen betekenen, juist wanneer het leven moeilijk is of je lichaam niet altijd meewerkt.

TaiJi en QiGong geven me energie, verdieping en inspiratie. Die ervaring gun ik anderen ook.

Waarden die je meenemen in het dagelijks leven

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde worden organen en emoties met elkaar in verband gebracht. Ook de volgende waarden zijn belangrijk, zowel tijdens het oefenen als in het dagelijks leven:

  • Compassie – wees vriendelijk en liefdevol.
  • Respect – zoek de balans en vermijd extremen.
  • Eerlijkheid – blijf open en luister naar je hart.
  • Moed – durf stappen te zetten en volg wat voor jou goed voelt.
  • Discipline – ga bewust en zorgvuldig met jezelf om.

Meer energie met TaiJi en QiGong

Niet denken, gewoon doen!

Mijn achtergrond

Na mijn opleiding aan de MTS voor Mode en Kleding werkte ik enkele jaren op kantoor bij onder andere V&W, Nedlloyd, Het Loodswezen en Portbase. Daarnaast had ik mijn eigen Modestudio, gespecialiseerd in ballet- en theaterkleding en nu alleen nog 3x in de week TaiJi- en QiGong-lessen in Barendrecht. Mijn achtergrond in dans, gecombineerd met mijn liefde voor TaiJi en QiGong, bracht me in 2010 op het idee om mijn eigen Dans-QiGong te ontwikkelen. Ook nu blijf ik me bijscholen om mijn kennis en ervaring verder te verdiepen. Ik ben geboren in Rotterdam, opgegroeid in Den Haag en woon inmiddels in Barendrecht, samen met mijn partner Raymond en onze lieve Cocker Spaniël VINO. Op de foto zie je hem met mijn lerares Lena Du Hong. Hoewel zij eigenlijk een beetje bang was voor honden, noemt ze hem liefkozend onze ‘Qi-hond’. Sinds hij een puppy was, vergezelt hij me soms ook naar de lessen. Net als TaiJi en QiGong brengt VINO veel plezier, rust en positieve energie in ons leven. Hij is een echte lieverd!

Wat heeft JO zoal gedaan?

Vanaf 10 jr

vanaf mijn 10e jaar

dansen; mijn passie

Bewegen op muziek is altijd mijn passie geweest. Als peuter begon ik met klassiek ballet en vanaf mijn tiende danste ik in een demonstratiegroep, waar ik verschillende dansstijlen ontdekte. Ook heb ik een tijdje als invaller les mogen geven bij dansschool K’dans in Zwijndrecht. Een geweldige ervaring waar ik met veel plezier op terugkijk! Helaas moest ik na jarenlang dansen stoppen vanwege chronische blessures. Maar mijn liefde voor bewegen bleef. Ik vind het belangrijk om mijn lichaam soepel te houden en lekker in beweging te blijven. Daarom ging ik op zoek naar een andere manier om mijn passie voor bewegen voort te zetten.

intensief de opleiding vanaf 2008

QiGong en TaiJi

Toen ik niet meer kon dansen, zocht ik een andere manier om met plezier in beweging te blijven. Zo ontdekte ik TaiJi en QiGong. Ik volgde lessen bij Chris de Korte, Hettie van den Broek en Fonchi.

In 2008 begon ik in Oostenrijk met de opleidingen QiGong en TaiJi bij Sui Qingbo en Lena Du Hong (zie foto hieronder).

TaiJi en QiGong hebben veel voor mij betekend. Mijn blessures en chronische pijnklachten namen grotendeels af en in overleg met mijn huisarts kon ik zelfs stoppen met mijn bloeddrukmedicatie.

Sinds 2019 verdiep ik me ook in Chi Neng QiGong. Inmiddels ben ik instructeur level 1 en 2. Ook Chi Neng Healing heeft mijn pad verrijkt. De helende kant is voor mij een prachtige aanvulling op het fysieke bewegen, met meer aandacht voor de verbinding tussen lichaam en geest.

tot nu

mijn passie weer gevonden

TaiJi sprak me meteen aan. Ik vond er mijn passie voor bewegen terug en wilde er meer over leren. Ik volgde een docentenopleiding van een jaar bij professor Sui Qingbo en QiGong-therapeute Lena Du Hong van het LaoShan-Zentrum in Oostenrijk. Daarna verdiepte ik me verder in TaiJi, waaronder zwaard, stok en waaier. Nog steeds ga ik jaarlijks terug naar Oostenrijk om bij hen te blijven leren. Ook reisde ik twee keer drie weken met hen naar China, waar we dagelijks trainden en de cultuur leerden kennen. Een bijzondere ervaring! Daarnaast behaalde ik in Portugal mijn certificaat als Chi Neng QiGong-instructeur level 1. Chi Neng QiGong laat me de verbinding ervaren tussen mezelf, de natuur en de wereld om ons heen. Een uitspraak die mij hierbij inspireert, is: ‘We maken een sprong van het domein van zekerheid naar het koninkrijk van vrijheid.’ Voor mij gaat deze uitspraak over openstaan voor nieuwe ervaringen, blijven leren en vertrouwen op je eigen ontwikkeling.

Mijn ervaring

het is belangrijk om

je grenzen te kennen

Dankzij vooral QiGong heb ik geleerd beter naar mijn lichaam te luisteren en mijn grenzen te respecteren. Daardoor kan ik nu ook weer genieten van bewegen op muziek. Op de foto zie je mij tijdens een demonstratie Dans-QiGong in China. Best spannend, voor een grote zaal vol Chinees publiek, terwijl mijn verhaal op de achtergrond in het Chinees werd verteld! Een bijzondere ervaring waar ik met veel plezier op terugkijk. Het laat zien hoe mooi het is om je grenzen te respecteren én nieuwe uitdagingen aan te gaan.

Door TaiJi en QiGong heb ik geleerd beter naar mijn lichaam te luisteren en mijn grenzen te herkennen en respecteren. Ik heb zelf ervaren hoeveel verschil dit kan maken. Mijn blessures en chronische pijnklachten zijn grotendeels afgenomen. Mijn houding is verbeterd, mijn rug, nek en voeten zijn sterker en soepeler geworden en de artrose in mijn voeten geeft vrijwel geen pijn meer. Ook de dreigende nekhernia is verdwenen. Dat betekent niet dat ik niets meer mankeer, maar ik heb geleerd anders naar mijn klachten te kijken en er beter mee om te gaan. Mijn lichaam voelt soepeler aan en alles is zachter geworden. TaiJi en QiGong zijn inmiddels een waardevol onderdeel van mijn leven. In mijn lessen deel ik graag mijn kennis en ervaringen, in de hoop anderen te inspireren en te laten ontdekken wat bewust bewegen voor hen kan betekenen.

ontdek wat het

voor jou kan doen

Ouder worden en ingrijpende gebeurtenissen kunnen ons uit balans brengen. TaiJi en QiGong kunnen je helpen om weer meer balans te vinden, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik heb zelf ervaren hoeveel verschil dit kan maken en deel die ervaring graag met anderen. Wil jij ook soepeler bewegen, meer rust ervaren en bewuster omgaan met je lichaam? Dan nodig ik je van harte uit om de mogelijkheden te ontdekken. Er zijn inmiddels steeds meer leraren te vinden in Nederland. Er is veel belangstelling voor mijn lessen en we werken inmiddels met een wachtlijst. Wil je graag meedoen? Bekijk dan het lesrooster en neem gerust contact met me op. Ik vertel je graag wat de mogelijkheden zijn en hoe je eventueel kunt aansluiten zodra er een plekje vrijkomt. Je bent van harte welkom!