Wat heeft JO zoal gedaan?
Vanaf 10 jr
vanaf mijn 10e jaar
dansen; mijn passie
Bewegen op muziek is mijn passie. Als peuter ging ik naar klassiek ballet en vanaf mijn 10e jaar kwam ik in een demonstratiegroep terecht met verschillende dansvormen. Later heb ik ook even de ervaring met lesgeven mogen meemaken bij de onwijs leuke dansschool K’dans in Zwijndrecht. Een aantal jaar terug had ik echter een paar hele vervelende chronische blessures (ik was zelf over teveel grenzen heen gegaan) die me, met pijn in het hart, dwongen om te stoppen. Om mijn lijf soepel te houden is bewegen voor mij echt heel belangrijk.
intensief de opleiding vanaf 2008
QiGong en TaiJi
Toen het dansen niet meer kon begon er een zoektocht naar een sport waarin ik weer kon bewegen, maar waar ik vooral ook plezier in kon hebben. Uiteindelijk kwam ik terecht bij de TaiJi-les van judo-coach Chris de Korte en later bij Hettie v.d. Broek en Fonchi. Vanaf 2008 begon ik in Oostenrijk met de opleidingen QiGong en later TaiJi bij Sui Qingbo en Lena du Hong (foto hieronder). Door TaiJi en QiGong ben ik voor een groot deel van mijn blessures en chronische (pijn)klachten afgekomen en heb ook, in samenspraak met mijn huisarts, geen bloeddrukpillen meer nodig. En sinds 2019 beoefen ik nu ook Chi Neng QiGong en ben nu ook in deze vorm instructeur.
tot nu
mijn passie weer gevonden
TaiJi sprak mij gelijk aan. Ik had weer iets gevonden wat ik écht leuk vond en ik wilde meer. Daarom begon ik met een docentenopleiding die een dik jaar duurde. Deze opleiding wordt gegeven via het LaoShan-Zentrum met Professor Sui Qingbo en QiGong-therapeute Lena du Hong in het dorp Schwarzenberg am Bohmerwald te Oostenrijk. Een bijzondere ervaring waar ik heel veel van heb geleerd en nog steeds. Daarna volgde ik de vervolgopleiding TaiJi met onder andere zwaard, stok en waaier. Ik blijf bijleren bij Lena en Qingbo en ga dan ook elk jaar weer naar Oostenrijk waar zij lesgeven. Ik ben zelfs twee keer drie weken naar China geweest waar we elke dag trainden maar ook de cultuur mochten snuiven. In Portugal heb ik examen Chi Neng QiGong instructeur level 1 mogen doen. Ook zo’n bijzondere ervaring, waarna ik ben doorgegaan. Hier staat centraal om de wetten van het leven te begrijpen, de verbinding van alles om ons heen; de natuur, de maatschappij en de mensen. Een veelgehoorde spreuk is: We maken een sprong van het domein van Zekerheid naar het koninkrijk van Vrijheid.
Mijn ervaring
belangrijk is het om
je grenzen te kennen
Mijn grenzen heb ik met QiGong beter leren kennen en daardoor kan ik nu ook weer dansen. Zoals op de foto hieronder waar ik in China een demo gaf van de Dans-qigong. Doodeng om dit, in een grote zaal vol Chinezen, te laten zien waarbij ook op de achtergrond mijn verhaal in het Chinees werd verteld.
Met TaiJi en QiGong leer je nòg beter je eigen grenzen kennen. Zelf heb ik ondervonden hoe sommige kwalen/blessures zijn verminderd en anderen zelfs zo goed als verdwenen! Boven verwachting van de doktoren! Mijn rug, nek, voeten en houding zijn gigantisch verbeterd. De overbelaste versleten gewrichten in mijn voeten zijn soepeler geworden en doen nagenoeg geen pijn meer, mijn dreigende nekhernia is weg, mijn rug is enorm sterker geworden, evenals mijn bovenbenen. En ik ben in overleg met mijn huisarts gestopt met (erfelijke hoge) bloeddrukpillen. Ja, het is een deel van mijn leven geworden. Het is net als je tanden poetsen, dat doe je ook gewoon elke dag. Ik weet en voel nu beter waar mijn grenzen liggen en kan daar op een andere, betere manier mee omgaan. Ik gun dit iedereen die dagelijkse pijn heeft. Ik deel graag mijn ervaring in de lessen en hoop daarmee zoveel mogelijk mensen te helpen.
zo goed als
geen heftige blessures meer
Uiteraard ontkomen we allemaal niet aan het ouder worden met bijkomende kwaaltjes en kunnen heftige gebeurtenissen je van je stuk brengen, ook ik. Maar met TaiJi en QiGong kan je het wel een enorm stuk aangenamer maken voor jezelf. Ik voel me er zo’n stuk beter door. Wil jij je ook (weer) lekker voelen in je vel en heb je behoefte aan geestelijke en lichamelijke balans? Kom dan een introductieles meedoen. En je komt te weten of het iets voor je kan betekenen en of het bij je past. Kijk hier naar alle lessen.
Enkele andere ervaringen van cursisten die de TaiJi en QiGong beoefenen staan bij tabblad Ervaringen.
