Wereld TaiJi Dag 27 april

Wereld TaiJi Dag is dit jaar op 27 april 2019. In Barendrecht doen wij hieraan mee bij de Gaatkensbult, Koedood 8.Sinds 1999 doen meer dan 80 landen hieraan mee met TaiJi en QiGong. Hoe gaaf is het dat om 10 uur plaatselijke tijd de Qi over de wereld heen beweegt. Het is voor deze georganiseerde dag over heel de wereld een 20 jarig jubileum en het is mijn 10 jarig jubileum lesgeven dit jaar. Dus… WIE DOET ER MEE? We gaan Qigong-oefeningen doen op deze mooie locatie en… het is gratis. Het motto van de dag is “Eén wereld, één adem” Ik zeg: “niet denken, gewoon doen!

Verhalen uit de praktijk mrt.2019

Praktijkverhalen van JO-qigong-taiji en anderen: zie hier de nieuwsbrief met leuke weetjes over TaiJi, QiGong, foto’s en filmpjes en nu ook met informatie over de Zomeracademie in Oostenrijk waar iedereen zich op kan inschrijven. Wie gaat er mee? Wil je jezelf aanmelden voor deze Nieuwsbrief (max. 4x per jaar) en de volgende editie als eerste in je mailbox ontvangen? Vul dan het formulier in op de homepage of bij Contact.  

Chineng Qigong

Vrijdag 1 maart 2019 was er een introductiedag Chineng Qigong door Patricia van Walstijn bij het Chi Neng Instituut in Arnhem. Tijdens het TaijiFestival had ik een uurtje meegedaan en dat voelde zo goed dat mijn interesse was gewekt. En dus meldde ik me aan. Mijn gevoel was goed, het was een leerzame dag met weer nieuwe inzichten en aandacht voor mezelf. TaiJi is stiekem mijn favoriet, maar wat is Qigong toch leuk en goed voor je lijf. Met deze vorm waren er veel raakvlakken met de Qigong die ik ken, maar toch ook anders met nieuwe dingen. Top! Ik ga me er eerst zelf verder in verdiepen en bekijken of, en zo ja hoe, ik de opleiding hiervoor zou kunnen gaan doen. Want ja tijd en aandacht hiervoor heb je dan wel nodig. 🙂 Energie volgt aandacht… dus wie weet… wo.6 feb: inmiddels heb ik kort, maar flink, kunnen oefenen en invoelen en besloten om mezelf, in overleg met Patricia, aan te melden. Super, ik heb er enorm veel zin in en kijk al naar de eerstvolgende training uit.  

In de Winter buiten trainen?

Kan je in de winter ook buiten QiGong en/of TaiJi beoefenen? Nou, kijk zelf maar naar dit filmpje van 1 minuut. Dit heb ik zelf opgenomen op Ameland in de duinen. Is dat te doen? Nou, eerlijk gezegd best koud! Maar zoals mijn motto zegt “Niet denken,  gewoon doen!” kon ik natuurlijk niet anders dan het gewoon doen. Ik als koukleum, heb het dus gedaan! En het was gaaf!

STN Taiji Festival 2018

Zaterdag 10 november om 9 uur werd het Festival geopend door de voorzitter van STN; Theo Ypma. Judith van Drooge, van Inner Touch Tai Chi, stelde de juryleden voor en ook alle deelnemers die de wedstrijden mee zouden doen deze dag. De zaal liep langzaam vol met allemaal beoefenaars en geinteresseerden van TaiJi en QiGong. Een combinatie van beginners en gevorderden, een hele leuke en kleurrijke mix. Ook waren er een paar kraampjes neergezet met leuke hebbedingetjes. Hoe mooi dat ze dit toch elk jaar weer voor elkaar krijgen om te organiseren. Zelf ging ik naar twee workshops, namelijk:
  1. Chi Neng Qigong met Patricia van Walstijn. Volgens de beschrijving: “Dit is een medische qigong-vorm die ontwikkeld is door ​Dr. Pang Ming. ​Chi Neng Qigong versterkt lichaam en geest door training en het richten van je aandacht. De oefeningen zijn bedoeld om je lichamelijke gezondheid te verbeteren. Door beweging verdwijnt de stagnatie in je lichaam en kunnen de organen en spieren​ spanning loslaten. Ik vond het een interessante les met mooie en rustige bewegingen. We leerden de Lift Qi Up en Pour qi Down gecombineerd met de 3-Centres Merge staande oefening.” Veel herkenning ook met de Qigong die wij beoefenen, maar toch weer anders. Wat zijn er toch veel vormen, geweldig. Uiteindelijk hebben ze allemaal hetzelfde doel: jezelf beter in je vel voelen zitten. Hoe mooi is dat! Ik heb me daarom voor volgend jaar in maart alvast opgegeven voor een workshop bij Patricia. Omdat ik me wil verdiepen, maar vooral plezier wil hebben in wat ik elke dag weer leer. Leuk leuk leuk…
  2. Ergo-Taiji met ergotherapeute Christel Groenier. Ik had er nog nooit van gehoord. Volgens de beschrijving: “Het verbindt principes van Oosterse en Westerse bewegingsvormen en filosofieën. Ergotherapie en Taijiquan zijn voor Christel nauw met elkaar verbonden. Bij beiden gaat het om: met zo min mogelijk moeite zoveel mogelijk effect hebben.” Heb je een beperking? Je kan altijd bewegen, dat liet Christel hier wel zien met haar vorm van bewegen. En dat is iets wat ik zelf ook ondervonden heb. Je kan met bewust en goed bewegen een heel eind komen. Zorg goed voor jezelf, zonder grenzen over te gaan. Maar verleg je grenzen heeeeel geleidelijk… letterlijk…
Wat een leuke en leerzame dag weer. Beoefenaars, geïnteresseerden en leraren bij elkaar die een passie delen: Qi! Tijdens de lunch waren er ook leuke demo’s zoals met jonge Top sporters van het Wushu Instituut Hoyer. Ik heb onwijs genoten van zoveel Qi en enthousiaste mensen, bekenden en onbekenden… Volgend jaar probeer ik er weer bij te zijn. Jullie ook?  

Nieuwsbrief oktober 2018

Praktijkverhalen van JO-qigong-taiji en anderen. Klik op: Nieuwsbrief oktober 2018 Leuke weetjes over TaiJi, QiGong, foto’s en filmpjes en nu ook met het verhaal van een leerling die als NLP-instructeur verteld wat QiGong voor hem betekent. Wil je jezelf aanmelden voor de Nieuwsbrief (max. 4x per jaar) en de volgende editie als eerste in je mailbox ontvangen? Vul dan het formulier in op de homepage of bij Contact.