Extra Zomerlessen in juli en augustus

Er zijn in deze zomervakantie 3 extra zomerlessen ingepland. Het zal een mix worden van QiGong, Qi-fullness en een beetje TaiJi. Afhankelijk van het weer doen we dit binnen in Vrijenburg of buiten vlakbij de Gaatkensbult. Iedereen, met en zonder ervaring, kan hieraan meedoen. Meld je wel even aan, zodat we je op de hoogte kunnen brengen van de locatie. Dit kan via mail info@jo-qigong-taiji.nl of hier via het contactformulier.  Extra ZOMERLESSEN op maandagavond: LOCATIE
  • afhankelijk van het weer lekker buiten vlakbij de Gaatkensbult aan Swifterbantpad of
  • in de zaal Hart van Vrijenburg, Vrijenburglaan 61, Barendrecht. 
VERGOEDING 
  • Per les wat je kwijt kan/wil. Het is voor mij zakgeld voor de China-studiereis TaiJi en QiGong die ik binnenkort ga doen. En waar ik weer een bak kennis van mee mag nemen verwacht ik. 
 
/door

Wereld TaiJi Dag 27 april 2019

Wereld TaiJi Dag was dit jaar op 27 april 2019. Sinds 1999 doen meer dan 80 landen hieraan mee met TaiJi en QiGong. Hoe gaaf is het dat om 10 uur plaatselijke tijd de Qi over de wereld heen beweegt. En in Barendrecht deden we daar dus aan mee.

Het was voor deze georganiseerde dag over heel de wereld een 20 jarig jubileum en het is mijn 10 jarig jubileum lesgeven dit jaar. We konden dus niet ontbreken.

Het motto van deze jaarlijks terugkerende dag is “Eén wereld, één adem”
En ik zeg altijd: “niet denken, gewoon doen!”
Dus… dat gebeurde, er was een leuke opkomst, van piepjong tot wat ouder. Vanwege de dreigende weersvoorspelling mochten we van de zaal Hart van Vrijenburg gebruik maken van de gemeente. Maar het bleef gelukkig droog en we konden toen een heel uur heerlijk buiten op het plein staan. Het zonnetje brak zelfs nog even door. Naast de opgedane Qi hadden we enorm veel lol ook, zoals ook op de foto hieronder waar we de met elkaar gemaakte Qi-bal doorgeven. Het was een feestje. 

Ik had eerder al een filmpje gemaakt met de locatie die ik eerst voor ogen had: https://youtu.be/HorlnY3Nq0U Daar waren we nu dus niet helaas… Maar dit gaan we zeker nog een keer over doen en dan wel bij de Gaatkensbult. Dit krijgt dus nog een vervolg. 

Zie een paar foto’s die gemaakt zijn door de man en kleinzoon van Marjolein (waarvoor dank) in deze fotogalery, waar je ook andere foto’s van evenementen kan vinden. 

Ik kijk met trots en een groot plezier terug op een geslaagde Wereld TaiJi Dag. Bedankt allemaal…*

/door

Verhalen uit de praktijk mrt.2019

Praktijkverhalen van JO-qigong-taiji en anderen: zie hier de nieuwsbrief met leuke weetjes over TaiJi, QiGong, foto’s en filmpjes en nu ook met informatie over de Zomeracademie in Oostenrijk waar iedereen zich op kan inschrijven. Wie gaat er mee? Wil je jezelf aanmelden voor deze Nieuwsbrief (max. 4x per jaar) en de volgende editie als eerste in je mailbox ontvangen? Vul dan het formulier in op de homepage of bij Contact.  
/door

Chineng Qigong

Vrijdag 1 maart 2019 was er een introductiedag Chineng Qigong door Patricia van Walstijn bij het Chi Neng Instituut in Arnhem. Tijdens het TaijiFestival had ik een uurtje meegedaan en dat voelde zo goed dat mijn interesse was gewekt.

En dus meldde ik me aan. Mijn gevoel was goed, het was een leerzame dag met weer nieuwe inzichten en aandacht voor mezelf. TaiJi is stiekem mijn favoriet, maar wat is Qigong toch leuk en goed voor je lijf. Met deze vorm waren er veel raakvlakken met de Qigong die ik ken, maar toch ook anders met nieuwe dingen. Top! Ik ga me er eerst zelf verder in verdiepen en bekijken of, en zo ja hoe, ik de opleiding hiervoor zou kunnen gaan doen. Want ja tijd en aandacht hiervoor heb je dan wel nodig. 🙂

Energie volgt aandacht… dus wie weet…

wo.6 feb: inmiddels heb ik kort, maar flink, kunnen oefenen en invoelen en besloten om mezelf, in overleg met Patricia, aan te melden. Super, ik heb er enorm veel zin in en kijk al naar de eerstvolgende training uit.

 

/door

In de Winter buiten trainen?

Kan je in de winter ook buiten QiGong en/of TaiJi beoefenen? Nou, kijk zelf maar naar dit filmpje van 1 minuut. Dit heb ik zelf opgenomen op Ameland in de duinen. Is dat te doen? Nou, eerlijk gezegd best koud! Maar zoals mijn motto zegt “Niet denken,  gewoon doen!” kon ik natuurlijk niet anders dan het gewoon doen. Ik als koukleum, heb het dus gedaan! En het was gaaf!

 

/door

STN Taiji Festival 2018

Zaterdag 10 november om 9 uur werd het Festival geopend door de voorzitter van STN; Theo Ypma. Judith van Drooge, van Inner Touch Tai Chi, stelde de juryleden voor en ook alle deelnemers die de wedstrijden mee zouden doen deze dag. De zaal liep langzaam vol met allemaal beoefenaars en geinteresseerden van TaiJi en QiGong. Een combinatie van beginners en gevorderden, een hele leuke en kleurrijke mix. Ook waren er een paar kraampjes neergezet met leuke hebbedingetjes. Hoe mooi dat ze dit toch elk jaar weer voor elkaar krijgen om te organiseren. Zelf ging ik naar twee workshops, namelijk:
  1. Chi Neng Qigong met Patricia van Walstijn. Volgens de beschrijving: “Dit is een medische qigong-vorm die ontwikkeld is door ​Dr. Pang Ming. ​Chi Neng Qigong versterkt lichaam en geest door training en het richten van je aandacht. De oefeningen zijn bedoeld om je lichamelijke gezondheid te verbeteren. Door beweging verdwijnt de stagnatie in je lichaam en kunnen de organen en spieren​ spanning loslaten. Ik vond het een interessante les met mooie en rustige bewegingen. We leerden de Lift Qi Up en Pour qi Down gecombineerd met de 3-Centres Merge staande oefening.” Veel herkenning ook met de Qigong die wij beoefenen, maar toch weer anders. Wat zijn er toch veel vormen, geweldig. Uiteindelijk hebben ze allemaal hetzelfde doel: jezelf beter in je vel voelen zitten. Hoe mooi is dat! Ik heb me daarom voor volgend jaar in maart alvast opgegeven voor een workshop bij Patricia. Omdat ik me wil verdiepen, maar vooral plezier wil hebben in wat ik elke dag weer leer. Leuk leuk leuk…
  2. Ergo-Taiji met ergotherapeute Christel Groenier. Ik had er nog nooit van gehoord. Volgens de beschrijving: “Het verbindt principes van Oosterse en Westerse bewegingsvormen en filosofieën. Ergotherapie en Taijiquan zijn voor Christel nauw met elkaar verbonden. Bij beiden gaat het om: met zo min mogelijk moeite zoveel mogelijk effect hebben.” Heb je een beperking? Je kan altijd bewegen, dat liet Christel hier wel zien met haar vorm van bewegen. En dat is iets wat ik zelf ook ondervonden heb. Je kan met bewust en goed bewegen een heel eind komen. Zorg goed voor jezelf, zonder grenzen over te gaan. Maar verleg je grenzen heeeeel geleidelijk… letterlijk…
Wat een leuke en leerzame dag weer. Beoefenaars, geïnteresseerden en leraren bij elkaar die een passie delen: Qi! Tijdens de lunch waren er ook leuke demo’s zoals met jonge Top sporters van het Wushu Instituut Hoyer. Ik heb onwijs genoten van zoveel Qi en enthousiaste mensen, bekenden en onbekenden… Volgend jaar probeer ik er weer bij te zijn. Jullie ook?  
/door