Van mijn leraren Sui Qingbo en Lena Du Hong van het LaoShan Zentrum ontving ik een document hoe belangrijk het is, zeker in deze tijd, om warm water/thee te drinken. Ik heb het simpel vertaald en deel hieronder met jullie een paar quotes. Ik had het al eerder in mijn nieuwsbrief gedeeld. Interesse? Lees dan lekker […]
Waarom zou je ChiNeng QiGong doen? Ach, om ontelbare redenen! Hieronder zo maar een paar redenen, wat Frank Lageweg ook benoemde in zijn nieuwsbrief en waar Patricia van Walstijn en andere leraren van het ChiNeng Instituut in Arnhem het ook vaak over hebben in de trainingen. En je hoort en leest wereldwijd ook steeds meer […]
“World TaiChi & QiGong Day” Het was vanmorgen om 11u super gezellig en we hebben heerlijk buiten kunnen trainen☀️. De positieve Qi-volle ketting over de hele wereld hebben we versterkt met onze Qi. Het idee dat iedereen over de hele wereld deze dag meedoet is best bijzonder. Fijne positieve Qi is wat we zo nodig […]
Zoals velen van jullie inmiddels wisten was ik met de opleiding voor ChiNeng QiGong instructeur bezig. Het is een vorm die op mijn pad kwam en mij enorm aansprak. Voor mij is het een warme aanvulling op de QiGong en Taiji die ik al beoefen. Deze vorm heeft mij meer naar binnen toe gebracht en […]
Vorige week deden we bij het Chi Neng Instituut onder andere ook de 30 minuten armen-gong. Dat is de Push-Pull-beweging (armbeweging met Qi opnemen en laten gaan) uit de ‘Lift Qi Up and Pour Qi down’. Dit is o.a. enorm effectief om je geest te ontspannen en vooral als het zwaar gaat worden in je armen. […]