Naar aanleiding van de oproep in de zomer 2026 een paar inzendingen (anoniem).

 

Wat hebben TaiJi en/of QiGong jou tot nu toe gebracht?

🍀Mijn nekklachten zijn verminderd. Meer ontspanning. En een fijne groep waar ik mij prettig bij voel.

Wat is er veranderd in je lichaam, je geest of je dagelijks leven?

🍀 Mijn lichaam herkent de oefeningen steeds beter. Soms lijkt het vanzelf te gaan, dat is een heerlijk gevoel. Na het doen van Qigong slaap ik veel dieper.

Waar begon je en waar sta je nu?

🍀 Ik kon niet echt stil staan een uur lang. Nu lukt dat veel makkelijker. Ik accepteer makkelijker als iets niet direct lukt. 

Je geeft zo’n heerlijke les, elke keer weet je mij weer te verrassen. Dankjewel daarvoor 😘

Wat heeft Taiji mij gebracht?

Veel. Allereerst betere lichaamsbeheersing. Ik merkte het vandaag toen ik van m’n handdoekje op het strand opstond. Dat had met veel gezicht en gesteun kunnen gaan maar als ik me focus op de kern heb ik veel meer controle. Verder sta ik ook bewuster in de natuur. Gisteren in Zweden (waar we op vakantie zijn) bij een soort Stonehenge geweest en ik voelde de kracht toen ik daar doorheen liep. Ik wilde graag Taiji doen in de Zweedse vakantie, maar ben teveel bezig met hoe het ook al weer moet. En ik voel me ook wel staan dus teveel in m’n hoofd. 

Waar ik begon?

Ik begon met een lijf met losse armen en benen en ben nu meer 1 geheel.  Ik hoop dat als we weer beginnen, ik meer in m’n gevoel kan blijven zitten.  Hartstikke bedankt voor nu!!

Wat qigong met me doet? 

Ik neem sinds ik qigong beoefen bij jou, meer bewust spanningen in mijn lichaam waar. Met sfeer voelen ben ik al van jongs af bekend. Door dat bewustzijn en aandachtig daarmee omgaan, verdwijnen (kleine) fysieke beperkingen redelijk gemakkelijk. Ik bewaak zowel mentaal als fysiek m’n grenzen nog beter dan voorheen. En dat draagt weer bij aan een zonnig-positieve kijk naar het leven en de mensen om mij heen.

Wat  qigong voor mij nu betekent?

Ik heb mezelf een jaar gegeven om te beoordelen of qigong op termijn ook bij mij hoort. En ik denk het wel. Ik heb voor de beoordeling wat tijd nodig. Want in de vakantieperiode waren en twee opmerkelijke gebeurtenissen die ik graag met jou deel. Een week waarin ik met mijn vrouw en kleinzoon (13) op vakantie was, bezocht ik met mijn kleinzoon een kringloopwinkel. Boeken hebben mijn bijzondere belangstelling. Ik loop naar de boekenafdeling, en het eerste boek dat ik in een rek tentoongesteld zie staan, is: Chi-neng Qi-gong van Roy Martina & Patricia van Walstijn uit 2002. Een niet te missen persoonlijk signaal. Een paar dagen later maak ik met m’n kleinzoon nog een fietstocht, net buiten Schinnen (Li.). Hij kijkt onderweg met m’n verrekijker naar een luchtballon en een wandelend echtpaar (67+) groet ons en spreekt ons aan. We raken met elkaar in gesprek. Een bijzondere klik is al voelbaar. Ik spreek de man aan op (zijn) rust en kalmte. Hij vertrouwt mij toe …. qi-ging te beoefenen. En veronderstelt dat ik dat niet ken. Ook in deze ontmoeting bevat een niet te missen boodschap voor mij. Met een licht euforisch gevoel kijk ik terug op die gebeurtenissen. Ik wil me meer eigen gaan maken. Maar net als met de aikido, die ik geruime tijd heb beoefend, heb ik om te wennen wat tijd nodig. Als ik de smaak verder te pakken krijg, laat ik ook niet gemakkelijk meer los. Ik zit nu nog in een aanloopfase.

In de nieuwsbrief staat:

“Daarom nodig ik je deze zomer uit om eens heel bewust stil te staan bij de volgende vragen (neem eens de tijd):“

De zomer is nog niet  afgelopen vandaar niks gestuurd. Maar wat je zegt, als je het eenmaal gezien hebt kun je het niet meer niet zien en dus gaat ook mee in de flow ervaaringen ofwel waarin nu meer opvalt dat ik mezelf in de weg zit of ook weer niet <want alles hoort erbij immers>  dus ook dat… We gaan voort dus tot ziens ergens en dank voor je voor aanmoediging tot inzicht.

Ik heb jouw oproep na te denken over wat Qi Gong en TaiJi voor ons (mij) betekent,

geïnterpreteerd om er voor jezelf eens over na te denken. Maar wil die gedachten graag met je delen.

Voor mij betekent het vooral een rustpunt in mijn leven. Eerst tijdens mijn hectische werk en later (nu) in het druk zijn met zorgen voor anderen, waar ik mijzelf nog wel eens voorbij loop. Het is voor mij heerlijk de gedachten eens uit te kunnen zetten en alleen even bezig te zijn met mijzelf. Elke les is een cadeautje aan mij zelf. Ik doe dat dan vooral tijdens de les en thuis als ik dat even nodig heb, of gewoon zin om even de rust te vinden.

Voor mij stond deze zomer vooral in het teken van bezinning. Uit noodzaak geboren, omdat het even te veel werd. Ik ben opnieuw op zoek naar wie ik wil zijn. Wat wil ik voor anderen zijn en waar liggen mijn grenzen. Gesprekken met een coach en nog wat meer gaan bewegen. Ik wil weer fit worden in lijf en geest. En vind met name de Taiji een mooi aanvulling hierop.

Hoop dat je hier iets aan hebt. En wil nog opmerken dat jouw lessen mij heel erg dierbaar zijn, en mij door de moeilijkste periode van mijn leven tot nu toe hebben geholpen. Nog heel veel dank daarvoor! 

QiGong betekent voor mij

denk ik toch voor mij minder in mijn hoofd zit en meer in mijn lijf. Meer kan ontspannen. Ik heb het toch afgelopen weken vooral spontaan soms kwartiertje of half uurtje tussen door gedaan. Zoals ik dat ook wel met joga deed. Het is iets vanzelfsprekends geworden. Ik heb vooral veel aan het doen. Minder om erover te praten etc.  Oh en ik ook ben met werken gestopt.  Althans voorlopig. Ik heb geen zin meer eindeloos voor mijn computer te zitten.

Ik heb ook gemerkt dat ik weer behoefte heb gekregen aan meditatie (zonder beweging). Daar ga ik dan komende tijd kijken hoe ik daar handen en voeten aan ga geven.