nov
18
2017

Training Gevoelsbewust bewegen

Vanaf vrijdag 27 oktober deed ik een 4-daagse training Gevoelsbewust Bewegen van Denise Bloemen. Een powervrouw van 82 jong, wauw… respect.
De eerste dag ging het om totale ontspanning, heel belangrijk om uiteindelijk ook beter te kunnen voelen.
De tweede dag gingen we naar ons nulpunt (onder je Dantien). Dus totaal niet in je denken. Vanuit ontspanning met Qi-inspanning en elkaar triggeren. Interessant, ook om dit met elkaar te delen en te ervaren. Heel leerzaam om te voelen hoe sterk je kan zijn in ontspanning.
De derde dag gingen we aan de slag met het skelet, hoe kan je dit ruimte kan geven en ervaren vanuit je nulpunt. Super leuk ook hoe zij dit liet zien met het meegebrachte skelet en ook bij je liet voelen.
En de vierde dag smolten we alles samen. Ook werd de motoriek besproken en gevoelt met leuke oefeningen.

Hieronder zie je een vlog hoe ik deze vier dagen heb beleefd met Denise Bloemen. Wat een inspirerende, mooie, directe en sterke powervrouw. Niet te geloven, wat een pracht mens en voorbeeld. Veel geleerd om de komende tijd weer volop verder te kunnen in het gevoel en te ZIJN. Heel blij, 10 jaar geleden kreeg ik met Qigong een nieuw lijf, nu sta ik aan het begin van een nieuwe jas om dat lijf. Hoe gaaf is dat!