STN Taiji Festival 2018

Zaterdag 10 november om 9 uur werd het Festival geopend door de voorzitter van STN; Theo Ypma. Judith van Drooge, van Inner Touch Tai Chi, stelde de juryleden voor en ook alle deelnemers die de wedstrijden mee zouden doen deze dag. De zaal liep langzaam vol met allemaal beoefenaars en geinteresseerden van TaiJi en QiGong. Een combinatie van beginners en gevorderden, een hele leuke en kleurrijke mix. Ook waren er een paar kraampjes neergezet met leuke hebbedingetjes. Hoe mooi dat ze dit toch elk jaar weer voor elkaar krijgen om te organiseren. Zelf ging ik naar twee workshops, namelijk:
  1. Chi Neng Qigong met Patricia van Walstijn. Volgens de beschrijving: “Dit is een medische qigong-vorm die ontwikkeld is door ​Dr. Pang Ming. ​Chi Neng Qigong versterkt lichaam en geest door training en het richten van je aandacht. De oefeningen zijn bedoeld om je lichamelijke gezondheid te verbeteren. Door beweging verdwijnt de stagnatie in je lichaam en kunnen de organen en spieren​ spanning loslaten. Ik vond het een interessante les met mooie en rustige bewegingen. We leerden de Lift Qi Up en Pour qi Down gecombineerd met de 3-Centres Merge staande oefening.” Veel herkenning ook met de Qigong die wij beoefenen, maar toch weer anders. Wat zijn er toch veel vormen, geweldig. Uiteindelijk hebben ze allemaal hetzelfde doel: jezelf beter in je vel voelen zitten. Hoe mooi is dat! Ik heb me daarom voor volgend jaar in maart alvast opgegeven voor een workshop bij Patricia. Omdat ik me wil verdiepen, maar vooral plezier wil hebben in wat ik elke dag weer leer. Leuk leuk leuk…
  2. Ergo-Taiji met ergotherapeute Christel Groenier. Ik had er nog nooit van gehoord. Volgens de beschrijving: “Het verbindt principes van Oosterse en Westerse bewegingsvormen en filosofieën. Ergotherapie en Taijiquan zijn voor Christel nauw met elkaar verbonden. Bij beiden gaat het om: met zo min mogelijk moeite zoveel mogelijk effect hebben.” Heb je een beperking? Je kan altijd bewegen, dat liet Christel hier wel zien met haar vorm van bewegen. En dat is iets wat ik zelf ook ondervonden heb. Je kan met bewust en goed bewegen een heel eind komen. Zorg goed voor jezelf, zonder grenzen over te gaan. Maar verleg je grenzen heeeeel geleidelijk… letterlijk…
Wat een leuke en leerzame dag weer. Beoefenaars, geïnteresseerden en leraren bij elkaar die een passie delen: Qi! Tijdens de lunch waren er ook leuke demo’s zoals met jonge Top sporters van het Wushu Instituut Hoyer. Ik heb onwijs genoten van zoveel Qi en enthousiaste mensen, bekenden en onbekenden… Volgend jaar probeer ik er weer bij te zijn. Jullie ook?  

Nieuwsbrief oktober 2018

Praktijkverhalen van JO-qigong-taiji en anderen. Klik op: Nieuwsbrief oktober 2018 Leuke weetjes over TaiJi, QiGong, foto’s en filmpjes en nu ook met het verhaal van een leerling die als NLP-instructeur verteld wat QiGong voor hem betekent. Wil je jezelf aanmelden voor de Nieuwsbrief (max. 4x per jaar) en de volgende editie als eerste in je mailbox ontvangen? Vul dan het formulier in op de homepage of bij Contact.  

Nieuwsbrief juli 2018

Praktijkverhalen van JO-qigong-taiji en anderen. Klik op: Nieuwsbrief juli 2018 Altijd leuke weetjes en persoonlijke verhalen. Wil je jezelf aanmelden voor de Nieuwsbrief en de volgende editie als eerste in je mailbox ontvangen? Vul dan het formulier in op de homepage of bij Contact.

Universiteit onderzoek TaiJi

Lisanne van Haften heeft als student aan de Universiteit Leiden onder begeleiding van dr. P. van Els gewerkt aan een Master thesis. Hiervoor deed ze onderzoek naar de beleving van Taichi, Qigong en Healing Tao in Nederland. Lisanne: “Ik onderzoek hierbij onder andere de rol van taoïsme in deze beleving. Ik ben hierdoor geïnteresseerd geraakt doordat ik tijdens mijn studie in China veel met Chinezen over hun beleving van Taichi heb gepraat en benieuwd werd hoe dit in Nederland was, aangezien het hier steeds populairder schijnt te worden. Naar aanleiding van haar scriptieonderzoek werd ook ik verzocht om een enquête over de beleving van Taichi, Qigong en Healing Tao in te vullen en uit te delen bij onze deelnemers van JO-qigong-taiji. Het ging om een link naar een online enquête. Daarnaast heeft ze me geïnterviewd via skype en werd er dieper ingegaan op het onderwerp en mijn persoonlijke ervaring. “Mijn scriptie is al goedgekeurd door mijn begeleider, dus in principe ben ik dus ook al geslaagd. Dit was nooit gelukt zonder jullie hulp! Ik wacht nu alleen nog op een definitieve goedkeuring vanuit de universiteit en kan dan echt de boel afronden. Ik heb een verkorte Nederlandse versie van mijn scriptie geschreven zodat je hiermee een beeld kan krijgen van de resultaten van mijn onderzoek.” Bij deze de link naar haar scriptie.

Leermoment met pushing hands

En toen stond ik daar, voor de tweede keer bij een workshop Pushing Hands. Niet echt mijn ding dacht ik altijd, maar het triggerde me toch steeds weer. Ik was hier bij een workshop Pushing hands van Barry Mc Ginlay, onder andere Taichi wereldkampioen en winnaar van een gouden medaille in Europa, uit de UK. Zegt mij dat iets? Niet echt eigenlijk, maar hoe bijzonder is het als je iemand met passie bezig ziet. Dat zegt mij dus wel iets. Deze dag werd door Judith van Drooge in Zwolle georganiseerd, ook zo iemand met passie en waar ik dus een keer in 2016 een workshop gevolgd heb. Ze hadden nu samen een uitwisselingsprogramma samengesteld. 

.

Wat is dat dan toch wat me triggert in Pushing Hands?

Wat ik heb gemerkt is dat het me uitdaagt om zonder kracht naar mijn centrum te gaan en te voelen hoe m’n balans is. Het zegt dus veel over mezelf, over m’n houding, lijf, maar zeker ook mijn geest. Het willen winnen is niet belangrijk in pushing hands wordt gezegd, maar waarom zie en voel ik dat dan toch zo? Oude patronen en gevoelens komen naar boven, ik zie mezelf weer op school en voel de examendruk, het moeten presteren van de omgeving en mijzelf. De stress die dat met zich meebrengt. Het gaat erom om elkaar te helpen voelen hoe je in je centrum kan komen, wordt er verteld. En toch merk ik, ook bij mezelf, die lichte drang naar beter zijn. Niet bij iedereen moet ik erbij zeggen, maar het is er wel. Doordat we afwisselen en het met diverse personen uitproberen voel je hoe het verschil is. Bij de een gaat het heel soepel en bij de ander stroef. Bij de een is het zacht en bij de ander voelt het hard. En vooral wat het dan met mij doet en hoe ik dan in dat gevoel mee kan gaan of juist niet. Een mooi spiegeltje is het zeker wel. Eigenlijk zouden ze het dan ook Sticking hands moeten noemen in plaats van Pushing Hands

.

Zie ik kracht of is het Qi?

Er zitten aardig wat mensen in de groep waarbij Pushing Hands niet vreemd is, zij zijn er al een hele tijd mee bezig merk ik. Sommigen vinden een beginneling zoals ik interessant en anderen zoeken meer hun gelijken op voor de uitdaging. Logisch misschien ook, zij willen graag verder leren, alhoewel je dat met een beginneling ook zou kunnen denk ik dan. Hoe later in de middag hoe meer strijd ik zie. Of zie ik toch wat anders? Wat is dat toch? Ik wil het leren begrijpen en kijk vanaf de kant naar het schouwspel. Wat zie ik nou? Is dit het willen winnen of helpen ze elkaar nu? Wordt er spierkracht gebruikt of is het stevige Qi? Het blijft lastig, ik ben er nog niet achter. 

.

Wat heb ik er van geleerd?

Wat mij enorm bevalt is dat het mij heeft aangewakkerd om nóg meer te gaan ervaren en voelen waarvandaan ik beweeg in de QiGong en TaiJi. En waarom dat is. Als je dat namelijk niet doet, dan ben je af! hihi… en werd ik dus ook uit mijn balans gebracht.  Leermoment voor mij: het voelen van zacht, hard en balans, het verschil van mensen en in mezelf, met oude patronen dealen en dat wat ik zie en voel accepteren kan zoals het is. Enorm leerzaam dus. Ik ben het van ‘niet echt mijn ding’ gaan zien als iets waar ik wel mijn ding kan uithalen en er dan toch mijn ding van kan maken. Hoe gaaf is dat. 

Nieuwe les beginners TaiJi/QiGong

Nieuwe les QiGong met TaiJi voor beginners (Qi-Fullness) op woensdagochtend van 10.20 tot 11.20 uur. In deze les verdiepen we ons nóg dieper in de QiGong bewegingen uit diverse vormen. Daarnaast komt TaiJi voor beginners aan bod. Je wordt je bewuster gemaakt met het voelen van je lijf en hoe te bewegen. Wàt is QiGong en TaiJi nu eigenlijk? Geen les zal hetzelfde zijn. Alles wordt heel specifiek en ook langzaam behandeld. Het is bewust en bijzonder Qi-vol bezig zijn met QiGong en TaiJi. Het gaat in deze les niet zozeer om de vorm leren, maar meer om de essentie. Je hebt hier geen voorkennis voor nodig, iedereen kan er mee beginnen en ook invallen. Interesse? Kom een keer meedoen, kijk op het tabblad Lessen op mijn website en meld je aan bij contact.